生活習慣病について

１．生活習慣病とは

定義：「食習慣、運動習慣（運動不足）、休養の取り方、喫煙、飲酒等の生活習慣が、
その発症、進行に関与する疾患群」

従来、癌、高血圧、糖尿病などの病気は、大人になってから年を取るとともに発症、
進行すると考えられ、「成人病」と呼ばれてきました。
しかし、これらの病気は必ずしも成人になってから起こるものではなく、子供の時から、
或いはその後の食生活や運動習慣、喫煙、飲酒などの生活習慣の積み重ねが、遺伝的
要素、環境要因などとともに深く関与しているということが注目されるようになりました。
そこで、1996年に厚生省公衆衛生審議会が、従来の成人病という呼び方に代えて
生活習慣病という概念を導入しました。
このように、食生活や運動習慣、休養、喫煙、飲酒などで、健康のために良くない生活習慣によって引き起こされる病気を生活習慣病と呼んでいます。

２．生活習慣と関連する病気

生活習慣	関連する病気
食習慣	糖尿病、肥満、高脂血症、高血圧、高尿酸血症（痛風）、循環器疾患、大腸癌、歯周病など
運動習慣	糖尿病、肥満、高脂血症、高血圧、高尿酸血症（痛風）など
喫煙	肺扁平上皮癌（肺癌）、慢性気管支炎、肺気腫、循環器疾患、歯周病など
飲酒	アルコール性肝疾患、慢性膵炎など

(*1) 糖尿病

：成人型（インスリン非依存性のもの）

(*2) 高脂血症

：家族性を除く

(*3) 循環器疾患

：先天性を除く

日本人の３大死因に入っている脳卒中や心筋梗塞は動脈硬化によって起こると言われており、高脂血症、高血圧、糖尿病は動脈硬化の原因となりますので特に注意が必要です。

３．（参考）日本人の死因順位（2001年）

１.: 悪性新生物（癌）
２.: 心疾患（心臓病：心筋梗塞など）
３.: 脳血管疾患（脳卒中：脳梗塞、脳出血など）
４.: 肺炎
５.: （不慮の事故）
６.: （自殺）
７.: （老衰）
８.: 腎不全
９.: 肝疾患（肝臓病：慢性肝疾患、肝硬変など）
10.: 慢性閉塞性肺疾患（慢性気管支炎、肺気腫、気管支喘息など）

1958年以来、この１～３位はずっとかわらず、３大死因と言われ、全死因の６割に及びます。
ちなみに男女別の死因の順位は次のようになっています。

男	女
１．悪性新生物（癌）	１．悪性新生物（癌）
２．心疾患	２．心疾患
３．脳血管疾患	３．脳血管疾患
４．肺炎	４．肺炎
５．（不慮の事故）	５．（老衰）
６．（自殺）	６．（不慮の事故）
７．肝疾患	７．腎不全
８．慢性閉塞性肺疾患	８．（自殺）
９．腎不全	９．糖尿病
10．糖尿病	10．肝疾患

■参考となる関連サイト

生活習慣病を知ろう（厚生労働省）
脳卒中の危険因子（JOMFニュースレター記事）